분류 전체보기357 심원섭 운동관리사의 '아침마당 노년층의 올바른 운동법' 소개 노년기에는 건강관리가 그 어느 때보다 중요합니다. 하지만 현대인들의 생활 패턴상 운동량이 부족한 경우가 많죠. 그렇다면 노년층을 위한 효과적인 운동법은 무엇일까요? 김재원 아나운서의 비밀! 최근 KBS 1TV '아침마당' 프로그램에서는 건강운동관리사 심원섭 선생님이 출연하여 노년층의 올바른 운동법을 소개했습니다. 이번 기회에 심 선생님의 전문적인 조언을 통해 노년기 건강관리의 핵심 포인트를 살펴보도록 하겠습니다. 👇 꼭! 함께 챙겨 보시면 좋습니다. 👇✅ 아침마당, 새 얼굴의 변화!✅ 부산 KBS: 화가의 색채 비법! 목차 현대인의 운동 부족, 그 심각성심 선생님은 현대인들이 앉아있는 시간이 많아 운동량이 부족한 경우가 많다고 지적했습니다. 이는 단순히 건강상의 문제뿐만 아니라 삶의 질 저하로도 .. 2024. 11. 25. 이전 1 ··· 307 308 309 310 311 312 313 ··· 357 다음
